გამოსცადე მეხსიერება : 2 ადვილი სავარჯიშო შენთვის
გამოსცადე მეხსიერება : 2 ადვილი სავარჯიშო შენთვის
მეხსიერება ჩვენი ცხოვრების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ნაწილია, თუმცა, გამომდინარე იქიდან, რომ ვცხოვრობთ ქრონიკული სტრესის პირობებში, მეხსიერების უნარები დღიდან დღემდე სულ უფრო და უფრო ქვეითდება. ADAMI.ge წარმოგიდგენთ 2 საკმაოდ ადვილ სავარჯიშოს, რომელთა მეშვეობით შეძლებ მეხსიერების გამოცდას, შედეგების შეფასებასა და გარკვეული ღონისძიებების ჩატარებას.


1. შენ წინაშეა პირამიდა, რომელიც რიცხვებისგან შედგება. ყურადღებით გადახედე და ეცადე, დაიმახსოვრო რიცხვები თითო სტრიქონში. დაუთმე ამ სავარჯიშოს იმდენი დრო, რამდენიც სჭირდება. შემდეგ ჩაკეცე ეს გვერდი, აიღე ფურცელი და კალამი და ჩაწერე ყველა ის რიცხვი ისეთივე თანმიმდევრობით, როგორც პირამიდაზეა გამოსახული.
Adami

2.
ორი წუთის განმავლობაში უყურე ისრების რიგებს. შეეცადე დაიმახსოვრო. იპოვე, რა კანონზომიერებაა მათ განლაგებაში - ასე უფრო სწრაფად დაიმახსოვრებ. ახლა კვლავ ჩაკეცე ეს გვერდი, აიღე ფურცელი და კალამი და დახაზე ისე, როგორც დაიმახსოვრე. გამოგივიდა?
Adami

ცუდად გაართვი თავი?

ნუ დარდობ! მეხსიერებას ვარჯიში სჭირდება. ინტერნეტში შეგიძლია მოძებნო უამრავი მსგავსი სავარჯიშო და ასევე მოკლე ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როგორ ფუნქციონირებს მეხსიერება და როგორ ვაიძულოთ თავის ტვინი ”იმუშაოს მართებულად”. თუმცა, ჩვენ მოგცემთ ორ რჩევას გამომდინარე იქიდან, რომ ადამიანის ტვინის მართებული მუშაობა დამოკიდებულია სისხლძარღვებსა და ნერვულ სისტემაზე:

ა. საუკეთესო წამალი - ჯანსაღი ძილი, საშუალოდ გადაბმული 7-8 საათი დღე-ღამეში;

ბ. თევზი და მეტი მცენარეული საკვები, განსაკუთრებით ბარამბო (ცონიბილია ასევე, როგორც მელისა - ანუ არა შოკოლადის ფირმა "ბარამბო"), პირშუშხა, დარიჩინი, მოცვი, ნიორი, სელის მარცველბი, ჭინჭარი, ნიახური, ოხრახუში.
FaceBook Twitter Google ბეჭდვა
ყველა მამაკაცი ქალზე საშუალოდ ყოველ 7 წუთში ერთხელ ფიქრობს. თუ შენ ქალებზე უფრო ხშირად ფიქრობ, სექსულურად დამოკიდებული ადამიანი ხარ.
ჩვენ შევაგროვეთ შენთვის 15 თვისება, რომლებიც ჩვენ - კაცებმა უნდა მოვიზომოთ, რათა ქალებმა აღვიქვან იდიალურებად. ესე იგი, თუ მამაკაცი...
წარმოგიდგენთ 10 ფსიქოლოგიურ ხრიკს, რომლებიც დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ ადამიანთა ბუნება და გაუმკლავდეთ სტრესს
დიზაინერმა იანგ ლიუმ გამოსცა წიგნი «Man Meets Woman», რომელშიც წარმოდგენილია ყველაზე გავრცელებული გენდერული სტერეოტიპები.
ADAMI.ge წარმოგიდგენთ მათ დღიურებს - განსხვავებას თქვენ თვითონ ნახავთ. ;)
ყურადღების დეფიციტის და ჰიპერაქტიულობის სინდრომი (ყდჰს) - ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული აშლილობა ბავშვებში.
ის, რომ ყავა შეიცავს ენერგიულ მარაგს, რომელიც ძალიან გვჭირდება რუთინული ცხოვრების წესის დროს, ვიცით.
მილიონი მიზეზი, თუ რატომ უნდა დაშორდე შენს შეყვარებულს და სამი მეთოდი, თუ როგორ მოაგვარო ეს
ეს არის ჩვეულებრივი სტატია, სადაც თავმოყრილია ის ფაქტორები, რომლებიც  ქალებში ჩვენდამი სიმპატიას იწვენენ.
ამ წამს შემოხვედი და არაფერი გითქვამს, თუმცა, ადამიანმა, რომელთანაც გაქვს შეხვედრა, უკვე მიიღო პირველი შეტყობინება
ვიდეო
სიახლეების გამოწერა
იყიდება თეთრიწყაროს რაიონის სოფელ...
ქირავდება მთაწმინდის პარკის მიმდება
წერეთლის გამზირთან, კედია 10ა...
სასწრაფოდ! იყიდება 65კვ.მ ფართის...