გამოთვალე შენი სხეულის მასის ინდექსი - რა წონით კატეგორიაში შედიხარ?
გამოთვალე შენი სხეულის მასის ინდექსი - რა წონით კატეგორიაში შედიხარ?
სამედიცინო კუთხით, სიგამხდრე ისევე, როგორც ზედმეტი წონა სახიფათოა ადამიანის ორგანიზმისთვის და შეიძლება გახდეს უამრავი დაავადების გამომწვევი ფაქტორი. იმისთვის, რომ გაიგოთ საკუთარი სხეულის მასის ინდექსი (სმი, ან body mass index - BMI), გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ფორმულა და ცხრილი: I = M / H2.

ანუ, მაგალითად, თუ თქვენ იწონით 75 კგ-ს, ხოლო თქვენი სიმაღლეა 1,85 მ, გამოთვლა ხდება შემდეგნაირად:
I = 75 ÷ 1,852 = 75 ÷ (1,85 × 1,85) = 21.91


Adami
FaceBook Twitter Google ბეჭდვა
ამბობენ, რომ 2015 წლის ზაფხული ერთ-ერთი ყველაზე ცხელი იქნება ბოლო 40 წლის განმავლობაში, ამიტომ მზის დარტყმის მიღება ჩვეულებრივ ფენომენი გახდება.
გაწუხებთ ხვრინვა და აპნოე? მაშინ ეს სტატია შენთვისაა. როგორ აიცილო თავიდან...
პროსტატის კიბოს არ სძინავს: მაგალითად ინგლისში ყოველდღიურად პროსტატის კიბოსგან დღეში 30 მამაკაცი კვდება.
ქლორი, ანტისანიტარია და მავნე ნივთიერებები... ასე გამოიყურება ჩვენი აუზები. რა უნდა იცოდეთ მათ შესახებ
თუ ქერტლმა შეგაწუხათ, არ იცით საიდან გაჩნდა და არც ის იცით, როგორ მოიშოროთ, ეს სტატია თქვენთვისაა.
ნოე მეთიუ გალოუეი - ადამიანი, რომელმაც დაამტკიცა, რომ შეზღუდული შესაძლებლობები არ არსებობს. მისი ნებისყოფა სამაგალითოა ბევრისთვის
ზედმეტი წონა ჩვენი დროის უდიდესი ტრაგედიაა. მსოფლიო მოსახლეობის დაახლოებით 32% სულ მცირე ერთი კვირით იცავდა დიეტას
არა, მობილური ტელეფონები არ იწვევს კიბოს, არც შაქარშემცვლელი ნივთიერებები.
იოგა სულ უფრო და უფრო პოპულარული ხდება საქართველოში, თუმცა, ყველაფერთან ერთად მას თან ახლავს ბევრი მითი და სტერეოტიპი
5 ჩვევა, რის გამოც მუდამ ცუდად გამოიყურები.
ვიდეო
სიახლეების გამოწერა
წერეთლის გამზირთან, კედია 10ა...
ქირავდება მთაწმინდის პარკის მიმდება
იყიდება კომფორტული ბინა საუკეთესო...
იყიდება თეთრიწყაროს რაიონის სოფელ...