სიახლეები : ფიტნესი
ღერძზე აზიდვის 5 საუკეთესო გზა
ღერძზე აზიდვისთვის ყველაზე ბიუჯეტური და ეფექტური სავარჯიშოა. ჩვენ მოვამზადეთ შენთვის 10 საუკეთესო გზა, თუ როგორ დაკუნთო ტორსი.
სრულად
ნოე გელოუეის ფანტასტიკური ნებისყოფა (+10 PHOTOS)
ნოე მეთიუ გალოუეი - ადამიანი, რომელმაც დაამტკიცა, რომ შეზღუდული შესაძლებლობები არ არსებობს. მისი ნებისყოფა სამაგალითოა ბევრისთვის
სრულად
გიორგი ვასაძის 10 ფიტნეს-რჩევა
გიორგი ვასაძე, პირველი ქართველი მონაწილე იყო ესპანეთში, ევროპის ჩემპიონატზე, რომელმაც Men's Physique-ში საქართველოს სახელით მონაწილეობდა
სრულად
10-წუთიანი თამასა - საუკეთესო სავარჯიშო ყველა კუნთისთვის (+VIDEO)
ადამიანებს მოსწონთ, როცა თამასას დიდხანს იკავებენ. სხვათაშორის, თამასას რეკორდი გასულ კვირას დადგინდა - 5 საათზე მეტი.
სრულად
7 ახალი სავარჯიშო მუცლის გვერდითი კუნთების განვითარებისთვის
ჩვენმა რედაქციამ შეარჩია 7 საუკეთესო სავარჯიშო მუცლის გვერდითი კუნთების განვითარებისთვის
სრულად
როგორ გადაიქცა ბარბი ულამაზესი ტანის მქონე ქალად (+14 PHOTO)
ვალერია ლუკიანოვა, რომელიც ოდესიდანაა, ყოველთვის გამოირჩეოდა სიგამხდრით და არასდროს სურდა წონაში მომატება
სრულად
მხრების და ხელების ვარჯიში: ვიდეოგაკვეთილი სახელგანთქმული ქართველი ბოდიბილდერისგან (+VIDEO)
გთავაზობთ ვიდეოგაკვეთილს, რომელი წარმოდგენილი რეკომენდაციები მხრებისა და ხელების სწორად ვარჯიშისთვის აუცილებლად გასათვალისწინებელია
სრულად
ჯენიფერ ნიკოლ ლი - ფიტნესის ამერიკელი ქალღმერთი (VIDEO+25 PHOTO)
ამერიკელი მოდელი, მსახიობი და ფიტნესის ქალღმერთი ჯენიფერ ნიკოლ ლი ჯანმრთელი ცხოვრების წესს პოპულარიზაციას უწევს
სრულად
ვიდეო
სიახლეების გამოწერა
წერეთლის გამზირთან, კედია 10ა...
ქირავდება მთაწმინდის პარკის მიმდება
იყიდება კომფორტული ბინა საუკეთესო...
სასწრაფოდ! იყიდება 65კვ.მ ფართის...