სიახლეები : პრესი
ღერძზე აზიდვის 5 საუკეთესო გზა
ღერძზე აზიდვისთვის ყველაზე ბიუჯეტური და ეფექტური სავარჯიშოა. ჩვენ მოვამზადეთ შენთვის 10 საუკეთესო გზა, თუ როგორ დაკუნთო ტორსი.
სრულად
7 ახალი სავარჯიშო მუცლის გვერდითი კუნთების განვითარებისთვის
ჩვენმა რედაქციამ შეარჩია 7 საუკეთესო სავარჯიშო მუცლის გვერდითი კუნთების განვითარებისთვის
სრულად
ქვეტაცზე ვარჯიშის 10 ტრადიციული მეთოდი (+ფოტოინსტრუქცია)
ქვეტაცის გამოყენება სწორად უნდა იცოდეთ. მისი გამოყენებით კუნთის უამრავი ვარჯიშის გაკეთება შეიძლება
სრულად
გულმკერდისა და პრესის ერთობლივი ვარჯიშები (+VIDEO)
ეფექტური უნივერსალური კომპლექსი სახლის პირობებში სავარჯიშოდ
სრულად
მუცლის პრესის გამაგრება სტრესის გარეშე (+VIDEO)
ვიდეოგაკვეთილი დაგეხმარებათ იმაში, რომ გაიმაგროთ მუცლის პრესი არასასიამოვნო გვერდითი სტრესების გარეშე...
სრულად
როგორ დავიყენოთ მუცლის პრესი 8 წუთში (+ვიდეო გაკვეთილი)
იდეალური ვარჯიში მუცლის პრესის დასაყენებლად, რომელიც არც დიდ დროს და არც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს
სრულად
ვიდეო
სიახლეების გამოწერა
წერეთლის გამზირთან, კედია 10ა...
იყიდება კომფორტული ბინა საუკეთესო...
ქირავდება მთაწმინდის პარკის მიმდება
იყიდება თეთრიწყაროს რაიონის სოფელ...